move into life®

Was ist move into life®?

Bei move into life® geht es um Bewegung.

Ich verbinde den phänomenologischen Ansatz meiner tanztherapeutischen Arbeit mit den Ansätzen aus dem Somatic Experiencing (SE)® von Dr. Peter Levine.  Im Tanz und beim SE ist das Spüren des Körpers und des inneren Erlebens von zentraler Bedeutung. Wir können lernen, dieses ganzheitliche innere Empfinden (Felt Sense) wahrzunehmen, dem zu vertrauen und es sich bewegen zu lassen.

Wenn wir uns erschöpft, eingesperrt oder abgeschnitten fühlen und das Gefühl haben, nicht ganz „wir selbst“ zu sein, kann der Tanz ein Türöffner zu mehr Lebendigkeit und Freiheit sein. Wir haben eine starke Kraft in uns, die nach Heilung strebt und leben will! Dabei will ich dich mit move into life® unterstützen.

Was bewirkt move into life®?

Du kannst

  • in Bewegung kommen
  • dich selbst spüren
  • flexibler werden
  • starre Muster aufweichen 
  • mehr ins Fließen kommen
  • verlorene Lebensenergie wieder finden
  • dich aufrichten
  • entscheidungsfreudiger werden
  • in lebendigen Kontakt gehen
  • mehr Leichtigkeit gewinnen
  • Verbindung spüren
  • dich sicherer fühlen
  • mutiger werden
  • dich mehr entspannen

Wann ist move into life® sinnvoll?

  • wenn reden allein nichts verändert
  • wenn du nicht gern viele Worte machst oder dich in Worten verlierst
  • wenn du zwar viel über dich weisst, dich aber nicht spüren kannst
  • wenn du dir ein besseres Gefühl für dich und deinen Körper wünscht
  • wenn du das Gefühl hast, es bewegt sich nichts mehr
  • wenn du dich irgendwie leer fühlst
  • wenn du dich nach mehr Lebendigkeit sehnst
  • wenn du dich mehr "wie du selbst" fühlen willst

Für wen ist move into life® geeignet?

Für alle, die sich Veränderung wünschen und die Bereitschaft mitbringen, sich zu bewegen. Dabei reicht die Absicht, du musst noch nicht wissen, wie es geht. 

"Wenn Tanz aus unserem Inneren kommt und von dem Wunsch nach persönlicher Veränderung getragen ist, verfügt er über eine tiefgründige Macht, Geist und Seele zu heilen." Anna Halprin

Niemand rettet dich! Du selbst trägst die Kraft und somit auch die Lösung zur Heilung in dir. Ich begleite dich darin, diese Kraft wieder zu finden und zu wecken. Damit du deinen "LebensTanz" frei und selbstbestimmt, in Würde und mit Freude tanzen kannst!

 


Bleib in Bewegung