Abendgruppe am Mittwoch

Ein wöchentlicher Kurs mit tanztherapeutischen und kreativen Methoden gibt Sicherheit in Krisen, nach Klinikaufenthalten und fördert die persönliche Entwicklung
Eine regelmäßige Gruppe schafft Vertrauen und ist eine gute Basis für persönliches Wachstum

Tanz als Weg

...in deine Kraft, deine Lebensfreude, deine Großartigkeit, deine Einmaligkeit, dein Selbstvertrauen, in mehr Leichtigkeit  oder was auch immer du mit einem wirklich lebendigem Leben verbindest!

 

Für dich und immer wieder in Verbindung mit der Gruppe findest du heraus, wie du Schritt für Schritt  lebendiger und authentischer wirst. Du wirst dich mehr und mehr wie "du selbst" fühlen können. Und du probierst Wege, wie du das auch immer mehr in deinem ganz normalen Alltag leben kannst.

 

Der Tanz ist ein Weg sein, der dich stärker in deine Lebendigkeit führt. Festgehaltenes und Erstarrtes kommt in Bewegung, wenn WIR uns bewegen. Da das manchmal ziemlich herausfordernd sein kann und auch Geduld, Aufmerksamkeit und Unterstützung braucht, bietet der geschützte Raum einer stetig vertrauter werdenden Gruppe einen sicheren Rahmen für diesen Weg. Das ist auch einer der Gründe, warum einige Teilnehmende gern für längere Zeit in die Gruppe kommen.

 

Manche nutzen die Gruppe in einer bestimmten Phase ihres Lebens, um einen nächsten Schritt irgendwo hinein oder hinaus zu tun oder um für die Bewältigung der aktuellen Lebenssituation Unterstützung zu erhalten. Manche nehmen die Gruppe als eine Art Alltagsbegleitung, wo sie mit den vielen alltäglichen Herausforderungen sein dürfen, sich ausprobieren können und sich gesehen und wertgeschätzt fühlen. 

  

Veränderung und Wachstum findet ausserhalb der Komfortzone statt. Das braucht Mut und Achtsamkeit und Mitgefühl. Ich achte darauf, dass du dich in einem Tempo entwickelst, das dir entspricht und dich so unterstützt, dass es weder zu schnell noch zu viel auf einmal ist. Damit du immer nur den Schritt gehst, der gerade JETZT für DICH wichtig ist.

 

METHODEN 

Tanz, Bewegung, Gestaltung, Improvisation, Skulpturarbeit, Phantasiereisen,  Austausch, Körperwahrnehmung

 

ZEITRAHMEN

Mittwochs von 18.30 - 21 Uhr über 10 Abende. Pro Kalenderjahr finden 3 Gruppen mit je 10 Abenden statt. Sie beginnen  im Januar, Mai und September. 

 

KOSTEN

285,- pro Gruppe. Nur als kompletter Kurs buchbar. Für versäumte Abende kann als Ausgleich am Donnerstag getanzt werden. Mit einer Anzahlung von 55,-  ist dein Platz in der Gruppe verbindlich gebucht. Die Bankverbindung teile ich dir per email mit.

 

 

Die nächste Gruppe beginnt am 16.01.19 und endet am 27.03.19. Am 13.03.19 ist kein Gruppenabend.

 


Betritt die erste Stufe der Treppe mit Vertrauen. 

Du musst nicht die ganze Treppe sehen. Nimm einfach die erste Stufe.

Martin Luther King